Ilmoita lapsesi syyskaudelle alla olevalla lomakkeella

Ilmoita lomakkeella:

Mihin ryhmään ilmoittaudutaan 

Vahemman koko nimi, katuosoite ja puhelin numero

Osallistujan koko nimi ja ikä

Lasten Syyskausi 2026 

Harrastusryhmä  285€ Treenit 2 xviikossa ke klo17 ja pe klo17

Kilparyhmä 395€ Treenit 3 x viikossa 3x viikossa ma klo17, ke klo17 ja pe klo17 tai ryhmän kasvaessa kokonaan omana ryhmänä ma,ti ja to klo17.

Kauden kesto 10.8.-17.12.. Pois lukien arkipyhät ja koulujen loma-ajat, jotka sattuvat treenipäiville.

Lasten Adaptive CrossFit Syyskausi 2026

Treenit maanantaisin klo15 7.9.-14.12. kausimaksu 210€

Ryhmätreenit Syksy 2026 Ilmoittautuminen auki!

Harrastusryhmä

Otamme ryhmään maksimissaan 15 osallistujaa, jolla varmistetaan, että jokainen lapsi ja nuori saa tarvitsemansa ohjauksen treenien aikana.

Lasten ryhmässä harjoitellaan liikkumisen taitoja monipuolisesti ja lapsen tai nuoren yksilöllisesti huomioiden. 

Harjoitteluun kuuluu niin hengästyttävää ja sykettä nostavaa harjoittelua kuin taito- ja lihaskuntoharjoitteluakin. Lasten ja nuorten harjoittelun tavoitteet ovat:

- Luoda positiivisia kokemuksia voima-, kunto-, ja taitoharjoittelusta sekä kasvattaa liikkumisen yleisiä taitoja

- Parantaa osallistujien hyvinvointia monipuolisen liikuntaharjoittelun fyysisten ja psyykkisten positiivisten adaptaatioiden kautta

- Oppia CrossFitin ja toiminnallisen harjoittelun lajitekniikoita

- Parantaa yleistä lihaskuntoa ja voimaominaisuuksia

- Parantaa liikehallinnan kyvykkyyttä: tasapaino-, reaktio- ja koordinaatiokyky sekä suuntautumis- ja liikeaistikyky

- Parantaa liikkuvuutta, joko yleisesti tai lajivaatimuksien osalta

- Kehittää yhteistyötaitoja pari ja ryhmätyöskentelyssä

Adaptive Harrastusryhmä

Adaptive CrossFit ryhmä on lasten pienryhmä soveltavan liikunnan tarpeisiin. 

Adaptive CrossFitissa harjoitellaan CrossFitia jokaisen toimintakyvyn mukaisesti, esim. apuvälinettä käyttäen tai avustaja mukana. 

Ryhmässä harrastamisen tavoitteena on luoda positiivisia kokemuksia liikuntaharrastuksesta, tukea kokonaisvaltaisesti hyvinvointia ja oppia CrossFitin sekä toiminnallisen harjoittelun tekniikoita!

Kilparyhmä

Otamme ryhmään maksimissaan 10 osallistujaa. 

Lasten kilparyhmä treenaa perusmuotoisesti 3x viikossa ma klo17, ke klo17 ja pe klo17, ke ja pe harrastusryhmän kanssa tai ryhmän osallistujamäärän kasvaessa kokonaan omana ryhmänä ma,ti ja to klo17. 

Lisänä joinakin viikkoina viikonlopun toisena treenileiripäivä ja tarvittaessa harjoittelua yksilöidään.

- Kilparyhmässä tavoitellaan samoja taitoja ja ominaisuuksien kehittämistä kuin harrastusryhmässä.

- Lisäksi kilparyhmässä harjoitellaan lajitekniikoita kilpastandardien mukaisesti.

- Kilparyhmässä harjoittelevat tähtäävät vuoden 2027 junioireiden toiminnallisen urheilun SM-kilpailukarsintaan omassa ikäryhmässään

- Kilparyhmässä lasten tavoitteellista harrastamista lähestytään liikunnan ilo, hyvinvointi ja terveys etusijalla!